Jeûner Côté Mer - Cancale

nathalie APPERT

J'ai passé une semaine formidable pour ce premier jeûne grâce à la bienveillance et au professionnalisme de Jacques, Lina et Julien. Ce jeûne couplé à beaucoup de randonnée m'a permis de décompresser, de reprendre mon corps en main et de retrouver une vitalité que j'avais perdue depuis plusieurs années. Point de charlatanisme dans l'accompagnement que j'ai reçu mais au contraire, beaucoup d'attention et de conseils pour mener à bien cette première expérience de jeûne. Jacques étant lui-même médecin, et Lina très compétente dans son rôle, je me suis sentie très en sécurité et parfaitement sereine. Je reviendrai jeûner avec eux, sans aucun doute. Et ce déjeuner de reprise alimentaire, un festin végétal ! Merci pour ce bon moment !

Cecile Lemercier

Je viens de vivre une expérience formidable auprès de Lina et Jacques Roullier: mon premier Jeûne, selon la méthode Otto Buchinger, soit 6 jours à - de 250kalories, activité physique tous les jours (Marche , Yoga), Hydratation+++, Je recommande vivement quelque soit votre intention de départ, Lina et jacques apportent un encadrement hyper sécurisant de par leurs parcours, leurs connaissances du Jeûne et leur expérience. Vous serez chouchouté chaque jour par leur générosité, leur empathie, leur bienveillance, leur joie et leurs partages. Le tout dans un cadre idyllique, le pointe de Cancale entre le Mont St Michel, les iles Chausey et Saint Malo. Vous apprendrez les bases d'une alimentation saine et vous repartirez avec les délicieuses recettes de cuisine testés par Lina et tous ses conseils inestimables. Une vraie pause corps et esprit pour se régénérer, retrouver énergie, vitalité et créativité. Une expérience humaine très riche en petit groupe. Je recommande vivement.

Emmanuelle Sobol

1ère expérience de jeûne mais certainement pas la dernière car l'accompagnement pédagogique et très empathique de Lina et Jacques a rendu cette semaine vraiment exceptionnelle, sans oublier le soutien d'un groupe sympathique, le yoga et la méditation (merci Anaïs, c'était tellement bien !), le sauna, et les randonnées (et baignades !) au bord de mer. Je me suis sentie en pleine forme et totalement ré-équilibrée, à la fois physiquement et psychologiquement. Les conseils avant, pendant et après le jeûne, sont bienveillants et le repas de rupture de jeûne est une explosion de couleurs, de saveurs et de plaisir à manger des aliments beaux, bons et sains.

Charlotte Ellison

Accompagnement professionnel, bienveillant et pédagogique. Lina et Jacques sont très à l’écoute et empathiques. Cette première expérience de jeûne était exceptionnelle, d’autant plus que le groupe était super et son soutien très apprécié. Les Randos étaient vraiment chouettes avec vues et paysages magnifiques. Les séances de yoga étaient top - merci Anaïs ! Vous êtes entre de très bonnes mains avec l’équipe « Jeûner Côté Mer Cancale ». L’accompagnement, le soutien et les conseils avant, pendant et après le jeûne, sont excellents. Jacques et Lina sont experts dans la matière et leur approche est professionnelle, bienveillante, douce et intelligente. L’atelier de cuisine en fin de jeûne était génial ainsi que le repas de rupture de jeûne – un super moment convivial, plein de beauté et de saveurs !

Julie Marghieri

Je reviens de ma première semaine de jeûne avec Jeûner Côté Mer et j'en suis enchantée! Au delà de l'expérience incroyable et sans douleur de laisser piloter son corps sans apport solide extérieur, j'ai été impressionnée par la qualité de l'accompagnement de Lina et de Jacques, leurs explications claires, le yoga d'Anaïs mené avec douceur et les randonnées qui m'ont fait découvrir la Bretagne, magnifique! Le logement est très confortable et l'ambiance joyeuse: tout pour plaire et oser faire le pas. N'hésitez plus à tester cette expérience !

Barbara Guesnet

Chère Lina, cher Jacques

Un petit retour de mon retour ?
après mon séjour jeûne et randonnée formidable.
Depuis une semaine je vis un regain d'énergie impressionnant, et de joie, et de bien-être

Le plaisir de remettre un jean jusqu'à lors hors de portée ! Les compliments sur ma nouvelle apparence...

Beaucoup de sérénité et efficacité dans la reprise des travaux et rangements dans mon nouvel atelier.

Une qualité et intensité différente dans la rencontre avec l'Autre, c'est comme si j'avais maintenant une sensibilité en plus. C'est agréable !
Pour les repas je suis encore végétarienne, légumes à tout les étages , pas d'alcool ni café ou thé.
Je continue une sorte de cure sans me privé.
Voilà,  un succès sur toute la ligne et c'est génial !
Merci pour tout ce que vous offrez, donnez et partagez ❤️?
Affectueusement
Barbara

Marie LE GOASCOZ

Séjour exceptionnel ! Expérience juste incroyable ! Un mois après la fin de ce jeûne d'une semaine, je ressens encore des effets impressionnants : j'ai beaucoup d'énergie, tout en étant posée. Quand je me réveille, j'ai le sentiment d'avoir comme de la sève à l'intérieur de mon corps qui ne demande qu'à s'exprimer. Je mange plus lentement, en appréciant plus les aliments et je m'arrête quand je n'ai plus faim, sans m'obliger à manger un dessert par exemple.
Mon appréciation serait injustement incomplète, si je n'évoquais pas l'accueil très chaleureux, attentif et sincère de deux hôtes, adorables humains : Lina et Jacques !

catherine denes

Pour une première expérience de jeûne, je ne pouvais espérer mieux. Ce fut une réussite totale, une semaine reconstituante, un reset à tous niveaux, pour mieux redémarrer. Deux mois après, je me sens toujours aussi bien. Grâce à l'accompagnement professionnel, bienveillant et très chaleureux de Lina, Jacques et Anaïs, les journées sont très bien organisées, entre le yoga, les randonnées, baignades, massages, repos et échange instructif sur le jeûne. Le logement tout en bois est très joli, confortable et reposant. Si vous chercher un lieu pour jeûner avec un accompagnement très humain et pro, sans voir passer les journées, ni avoir faim, allez-y les yeux fermés ! Moi j'y reviendrai !